Skip to main content

Tips på hjärngymnastik

”Jag skulle vilja ha lite tips på ’hjärngymnastik’ som man kan utöva i en mindre grupp, där personerna i gruppen är i olika stadier av sin kognitiva sjukdom.”

Så började en chat-fråga under ett av våra webbinarier. Deltagaren sökte roliga idéer att inspireras av och anpassa. Vi passade på att efterlysa tips från webbinariedeltagarna, och på den här sidan har vi samlar vi de förslag vi fått.

Vill du också bidra? Skicka in ditt tips här

Förslag för dagverksamhet och särskilt boende
Anpassat efter varje patients intresse och förmåga
Vid samtal med patienterna försöker vi hitta någon hjärngymnastikaktivitet som de blir intresserade av, t ex handarbete, följa recept vid matlagning eller bakning, sällskapsspel, pussel, korsord och trädgårdsarbete. Aktiviteterna kan anpassas på olika nivåer beroende på hur stora svårigheter personen har.
Äggkartongspelet och pinnplockarspelet
”Äggkartongspelet” ger oss mycket information i vilka svårigheter personen har, och gör att vi som personal kan stötta på de sätt som passar för just den personen. Spelet går ut på Social kognition där den komplexa uppmärksamheten med den exekutiva förmågan blandas med språklig förmåga. Vi har också märkt att några av våra gäster har en förmåga att bearbeta och förvara ny kunskap genom detta spel.
Det går till så att; Vi har en äggkartong (storleken bestämmer man själv), en tärning som vi målat med en svart sida, en vit sida och resten är röda sidor. Person kastar tärningen i turordning. Person ser vad tärningen visar för färg, – får man en röd färg så får man ta en ”plutt” att lägga i sin kartong. Får man en svart färg lägger man tillbaka en ”plutt”, (man blir då av med den). Får man en vit färg betyder det att man sitter säker denna spel runda. När någon får full äggkartong är spelet slut. Vi har märkt att allt efter som spelet fortgår så märker vi att våra gäster blir glada och mer interaktiva med sina spelkamrater. Spelet gör också att vi ser att att personerna kan bygga relationer mellan varandra och att en del lär sig varandras namn.
Vi har även konstruerat/uppfunnit ett ”Pinnplockarspel”, som bygger på liknande sätt som äggkartongspelet. I detta spel får man ta en pinne från den andres spelplan och sätta på sin egna spelplan.
Tips på många olika spel
Hej! Vi spelar spel på vår kognitiva träning. Här kommer speltips: Brainstorm, När då då, Tipsrunda i soffan 1X2, Det här borde man ju veta, Den röda tråden, Var är i i Europa, Flaggspelet, På tre sekunder, Med andra ord, Ordmixen, Kortslutning, 0-100, MIG, Något ska bort etc.
Delar gärna med mig om hur vi gör när vi spelar olika minnesspel tillsammans, om någon vill ha tips så kontakta gärna mig (genom info@fbhi.se).
Musikquiz
Vi provade att ha Musikquiz via YouTube denna veckan och det blev uppskattat. Finns listor på äldre låtar som man spela en liten snutt och deltagarna fick papper där de i lag skulle fylla i titeln på låten och vem artisten var. De var lite skeptiska i början men när de kände igen flertalet av låtarna blev det uppskattat och även de dementa kan oftast sjunga/känna igen texten.
CST (Cognitive Stimulation Therapy)
Vi använder CST. Det fungerar utmärkt på särskilt boende.
Se våra webbinarier

Våra webbinarier riktar sig till kommuner, regioner och andra aktörer som på olika sätt arbetar med prevention, stöd och vård inom kognitiv hälsa.
Se inspelningar och kommande datum här